Quelque soit votre sport de prédilection, vous avez besoin d'énergie. Seulement, si vous travaillez l'endurance ou la force, la nature et l'origine de celle-ci ne sera pas la même.
Les sports de force nécessitent bien souvent l'utilisation d'une énergie explosive et puissante (ATP, NADH, créatine ou ribose) alors que les sports d'endurance demandent une réserve d'énergie conséquente à même de se libérer progressivement (glucides ou lipides). Ces critères n'ont pas échappé au marché du complément alimentaire et vous trouverez facilement un nombre considérable de suppléments diététiques pour vous fournir très exactement le type de nutriments dont vous avez besoin.
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